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書くたび、「ほんとうの私」は動き出す
——“じぶん”が伝わる言葉を育てる方法

【なぜか満たされないあなたへ】

自己理解を深めたり自己啓発セミナーに通っても、 なんだかモヤモヤは晴れない。
起業してみようと学んでも全然成果は出ない。 

転職しても、副業を始めても、 「これじゃない気がする……」と感じる。 
「次こそは」と思っても、 また同じような心の壁にぶつかってしまう。 

このままはイヤだとあれこれ考えてはいるのに

「私は、何をしたら満たされるんだろう…」

努力していないわけじゃない。

むしろ、考えすぎるくらい考えてるのに。 
それでも人生が進んでいる気がしなくて、 ふとした瞬間に不安でたまらなくなる。 

あるいはそこまででなくとも、

ぼんやりと「このままでいいのかな」と思ってしまう方もいるでしょう・・・

それは、あなたが怠けているからでも、

能力が足りないからでもありません。 

どれも丁寧に向き合ってきたからこそ、今の違和感に気づけている。
それはすごく大事なセンサーが働いてくれた証拠。

もしかしたら努力の方向が、ほんの少しだけズレていたのかもしれません。
でもそれは一人でもがいている時はだれにでも起こってしまうズレ。

【変わろうとすると、動けなくなる】

多くの人は「変わらなきゃ」と焦ります。 
でも実はその思考そのものが、

 “今の自分を否定する努力” につながっています。 

「変わろう」という意識は、 “足りない私”を前提にした行動を増やし続ける。 

もちろん「変わりたい！！」と心から願うことは大事なんです。
だけど、そこから焦ってしまったり義務感に追われてしまうのは違う。

この見えないループから抜け出さない限り、 何を学んでも、人生の歯車は噛み合いません。

人生が動き出すのは、
実はもっとシンプルな瞬間です。

【人生が動く瞬間—それは「言葉になったとき」】

もう外側の成功を追いかけるのは十分やったはず。
今大事なのは、内側にある「思考と言葉」を整えること。

不思議なことに“じぶん”の言葉を育てた瞬間、 
行動・選択・人間関係が少しずつ変わり始めるんです。

• 本当にやりたいことが見えてくる
• 人間関係が軽やかになる
• 選択が“迷い”から“納得”に変わる

書くたびに“じぶん”が動き出すとは、そういうことです。

行動の前に、思考があり、

思考の前に、ことばがあります。

「怖いできない」「頑張らなきゃ」「まだ足りない」
── そんな言葉を自分にかけているかぎり、 心は休むことができません。 

ですが、言葉を変えると、世界の見え方が変わる。 

「私にも、何かあるんだ。」

「今までやってきたことは全部無駄じゃない。」 

“じぶん”の言葉を取り戻すとは、 自己否定の循環を止めて、 自分と再びつながるということ。

つまり——
幸せになりたいなら、自分を変えるのではなく、

ほんとうの私を“取り戻す”こと。

そのために必要なのは、

あなたの内側に眠っている”じぶん”を見つけていく作業。

このメール講座でその一歩目を踏み出していただけたら嬉しいです✨

今回のメール講座は、そんなあなたのための
「書くたび、ほんとうの私は動き出す——“じぶん”が伝わる言葉を育てる方法」です。

day1    ジャーナリングと生きてきた人生だった
day2    書いてるのに変わらないのは、まだ「ほんとうの使い方」を知らないから
day3    書くことで、“じぶん”が見えてくる
day4    書くことが「人生を変える力」になるとき
day5    書いたその先に、あなた自身の物語が浮かび上がる

登録された方には、メール講座のほかに特典として

🎁【登録特典】
『はじめての書く瞑想〜難しくないマインドフルネス〜』というジャーナリング初心者に向けた動画講座を登録後すぐにお届けします。

すでに書いている方は
「Kanaが大切にしているジャーナリングってこういうものなんだ」
と確かめる時間になりますし、

自己流の書き方に限界を感じている方には、
新しい視点がひらく“きっかけ”になると思います。

メール講座のあと「書きたい！」となった気持ちを後押ししてくれるはずです。

内容は、ただの書き方を伝えているだけではありません。

• セルフラブを土台にしたジャーナリングがわかる
• やりたいことの輪郭が出てくる
• 本音が言葉になる
• 小さな行動が始まる

「ジャーナリングで”じぶん”が動き出す」が、実感できる形になっています。

🍃 メルマガは、あなたのペースで読み進められます

5日間のレッスンが終わっても、それでおしまいではありません。

その後も定期的に——

• “じぶん”の言葉を育てるための視点
• ジャーナリングの小さなヒント
• 内側を整えるための問いや物語

を、Kanaからそっとお届けします。

あなたがいつでも“帰ってこられる場所”になるように。
もちろん要らなくなればすぐに解除できます。

時にはSNSでは言えないような深い発信もあったり、
どこよりも早く最新情報が届いたり・・・
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静かなプレゼントだと思って受け取っていただけたら嬉しいです。

ただ、あなたが「ほんとうの私」に出会いやすくなるように・・・

💌 書くたび、“じぶん”が動き出す。

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